Saúde intestinal e performance: o que olhar no atleta antes de mudar a dieta
Por que o paciente que treina certo e come certo às vezes não entrega resultado.
Fez tudo certo e o resultado não veio
O que escapa quando performance é reduzida a treino, dieta e suplemento.
Performance vista só como treino e dieta
Somos mais bactérias do que células humanas, e mesmo assim o intestino quase não entra na conversa sobre rendimento esportivo.
Suplemento tratado como inofensivo
Proteína muito saborosa costuma vir com tanto aditivo que se enquadra como ultraprocessado. Mais adoçante, mais alteração da microbiota.
Volume de proteína que o intestino não dá conta
Atleta comendo grande quantidade de proteína de duas em duas horas, com um intestino que não consegue digerir, absorver e excretar naquele ritmo.
Estrogênio desconjugado e reabsorvido
Estroboloma desequilibrado devolve à circulação o estrogênio que deveria ser excretado, com impacto estético, hormonal e emocional.
O intestino como variável de performance
Tayse Costa, nutricionista esportiva e mais de 20 vezes campeã de fisiculturismo, mostra o que mudou na conduta dela depois de olhar o intestino: da avaliação inicial ao manejo do atleta em preparação, incluindo o que o excesso de suplementação faz com a microbiota.
Permeabilidade intestinal e inflamação no atleta: por que o rendimento cai antes do sintoma aparecer
Estroboloma: conjugação, desconjugação e reabsorção de estrogênio, e o que isso causa
Suplementação como coadjuvante: aditivos, adoçantes e o efeito sobre a microbiota
Frequência e volume das refeições frente à capacidade digestiva real do paciente
Para quem é este curso
Um recorte do COSIM para quem atende quem treina, do praticante ao atleta de alto rendimento.
Nutricionistas esportivos
Quem atende atleta e quer entender por que parte dos casos não responde a ajuste de treino e dieta.
Nutricionistas clínicos
Quem recebe paciente ativo com queixa intestinal e quer conduzir sem comprometer o rendimento.
Profissionais de educação física e médicos do esporte
Quem acompanha preparação e quer reconhecer quando encaminhar para investigação intestinal.
Estudantes e recém-formados
Quem está entrando na nutrição esportiva e quer somar o intestino ao raciocínio desde o começo.
Quem ensina
Tayse Costa
Nutricionista Especialista em nutrição clínica, esportiva, aplicada à estética e gastroenterologia funcional Fitoterapeuta Mais de 20 vezes campeã de fisiculturismo Palestrante Entregando saúde e rendimento esportivo há 17 anos
Tayse Costa
Nutricionista Especialista em nutrição clínica, esportiva, aplicada à estética e gastroenterologia funcional Fitoterapeuta Mais de 20 vezes campeã de fisiculturismo Palestrante Entregando saúde e rendimento esportivo há 17 anos
Nutricionista
Conteúdo do curso
Por que o intestino é variável de performance, e não detalhe
Permeabilidade intestinal e inflamação no atleta em preparação
O que perguntar na avaliação: recordatório, suplementação por conta própria e dieta monótona
Ao final do curso, você será capaz de...
O que você leva deste conteúdo para o seu consultório.
Incluir o intestino na avaliação de performance, antes de ajustar treino e dieta mais uma vez.
Reconhecer sinais de permeabilidade intestinal e inflamação no paciente que treina.
Explicar o papel do estroboloma na desconjugação de estrogênio e nos sintomas associados.
Avaliar criticamente a suplementação que o paciente já faz, inclusive a que ele considera saudável.
Ajustar frequência e volume das refeições à capacidade digestiva real, e não ao protocolo padrão.
O Impacto do COSIM 2026
Certificado de participação
Ao concluir o curso você recebe um certificado digital com código de autenticação, com carga horária de 5 horas. O certificado pode ser utilizado como horas complementares na graduação e como educação continuada para profissionais da saúde. Você pode baixar o certificado diretamente da plataforma após assistir todas as aulas.
Bônus exclusivos
MasterClass: A interação entre nutrientes e processos bioquímicos no corpo humano
Compreenda como os nutrientes participam de processos bioquímicos essenciais do organismo e como essa interação pode impactar o metabolismo, a saúde e a prática clínica.
MasterClass: Disbiose na prática clínica: sinais e sintomas
Aprenda a reconhecer os principais sinais e sintomas associados à disbiose e compreenda como identificá-los na prática clínica.
MasterClass: Estratégias Nutricionais para Modulação da Microbiota na Prática Clínica
Conheça estratégias nutricionais para favorecer o equilíbrio da microbiota intestinal e entenda como aplicá-las de forma prática na rotina clínica, contribuindo para uma abordagem nutricional mais individualizada e eficaz.
Acesso ao curso
Pagamento único. Você assiste quando quiser e recebe o certificado ao concluir.
Acesso ao curso
- Acesso vitalício ao curso completo
- Certificado digital de 5 horas, com código de autenticação
- Aulas bônus exclusivas
- Acesso imediato após a compra
- Garantia incondicional de 7 dias
Perguntas Frequentes
Como vou acessar meu produto? Teria acesso imediato?
Após a confirmação do pagamento, você receberá por e-mail o link de acesso à plataforma. O curso é gravado, então você assiste quando quiser, no seu ritmo.
O Certificado de Participação vale como horas complementares na graduação?
Sim, o certificado de 5 horas do Saúde intestinal e performance: o que você precisa olhar no seu paciente é válido como atividade complementar na graduação e como educação continuada para profissionais da saúde. Recomendamos verificar com sua instituição de ensino os critérios específicos de aceitação.
Quando e onde posso acessar o meu Certificado?
O certificado digital fica disponível na plataforma assim que você conclui o curso.
O pagamento é seguro?
Sim, utilizamos as melhores tecnologias de segurança para processar pagamentos. Aceitamos cartão de crédito, PIX e boleto bancário através de plataformas certificadas e criptografadas.
E se eu não gostar do conteúdo?
Oferecemos garantia de satisfação de 7 dias a partir da data de compra. Basta entrar em contato conosco através do e-mail atendimento@congresseme.com que faremos o reembolso integral do valor pago.
Garantia incondicional de 7 dias
Faça a inscrição, assista ao curso e avalie com calma. Se nos primeiros 7 dias você concluir que o conteúdo não é o que você procurava, é só pedir o reembolso e devolvemos o valor integral.
Sem formulário de justificativa, sem pergunta constrangedora e sem letra miúda. A decisão é sua, e o risco de experimentar é nosso.
Antes de mudar a dieta, olhe o intestino
O que avaliar no paciente que treina certo, come certo e mesmo assim não entrega o resultado esperado.